La nuit est le moment de repos et de régénération de notre organisme durant le sommeil. Un processus bien évidemment indispensable à notre bonne santé. Il arrive que des perturbations liées à des
Le lit électrique, traditionnellement utilisé à l'hôpital, séduit de plus en plus de particuliers. Pourquoi ? Parce qu'il permet d'adapter le lit à ses besoins : pieds relevables pour favoriser la circulation sanguine, dos inclinable
Dormir sur un matelas adapté à son poids favorise un sommeil réparateur.
Pour choisir quel matelas acheter de nombreux critères sont à prendre en compte et le poids en fait partie. En effet,
Voici nos conseils pour éviter d'avoir un cycle du sommeil perturbé.
Tout comprendre sur les cycles du sommeilLes nuits se suivent mais ne se ressemblent pas et le sommeil non plus n’est
La musique, ce phénomène physique d’ondes sonores si universel qu’il est connu et apprécié par le monde entier. Peu importe le genre ou l’époque, une musique peut être relaxante, apaisante,
