Débarrassez-vous de votre mal de dos pour vous endormir sereinement
Un mal de dos peut vous empêcher de passer une bonne nuit de sommeil mais il peut avoir également un impact au réveil
Apprenez-en plus sur l'épaisseur du matelas pour faire le bon choix.
Lorsqu’on achète un matelas, il est nécessaire de prendre en compte son épaisseur. Celle-ci dépend de divers critères comme l’âge,
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Nous dormons environ 30% de notre vie. La qualité du sommeil détermine précisément notre capacité de récupération et la
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Prévu pour être confortable et douillet, l’oreiller a un rôle primordial sur la qualité du sommeil. Il en existe différents modèles : en
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