Les différents types de matelas pour un confort très ferme
Bien savoir comment choisir la fermeté d'un matelas est indispensable pour choisir un modèle adapté à ses besoins. Et par "ses besoins", nous entendons ceux du corps. En effet, le ratio taille-poids est un critère essentiel à prendre en compte, car il a une incidence sur la pression exercée sur le matelas et la réaction de celui-ci sur le corps.
Qu'importe que le matelas soit trop moelleux ou trop ferme, les conséquences restent les mêmes : douleurs de dos, tension dans la nuque, pression sur les épaules et le bassin, etc. Seul un matelas de densité adaptée peut donc vous garantir un confort optimal pour des nuits de qualité et riches d'un sommeil réparateur, mais aussi pour une forme olympique dès le réveil et sans les habituelles courbatures, séquelles d'une lutte nocturne sans merci.
Découvrons ici quels matelas choisir lorsque l'on recherche un soutien très ferme.
Pourquoi choisir un matelas avec un soutien très ferme ?
Le choix en matière de fermeté d'un matelas est avant tout une affaire de goût, mais aussi de morphologie. Un matelas ferme pour une personne de 50 kilos le sera bien moins pour une personne pesant le double. Logique, nous direz-vous. En effet, plus le poids du corps est élevé, plus la pression exercée sur un matelas est importante et par conséquent, plus le matelas s'enfonce laissant alors une sensation de "lit trop mou" au dormeur. Mais, le poids n'est pas le seul critère, la répartition du poids sur le matelas étant modifiée en fonction de la taille.
Ainsi, un matelas très ferme est donc préconisé pour les personnes de forte corpulence, afin de garantir un soutien optimal de la colonne vertébrale, quelle que soit la position durant le sommeil.
Mais, grâce à l'évolution de la technologie en matière de literie, le matelas très ferme s'adresse désormais à un public plus large. En effet, lorsque l'on parle de la fermeté du matelas, on parle de la dureté de son âme, et non pas de l'accueil du corps qui peut être souple afin de ne pas avoir l'impression de dormir sur une planche de bois. La qualité de la mousse supérieure destinée à l'accueil (à mémoire de forme par exemple) a donc un rôle important sur le confort ressenti.
Voici quelques bonnes raisons de choisir un matelas très ferme :
- l'amélioration de la circulation sanguine;
- le relâchement des points de pression;
- le meilleur maintien du dos, des lombaires et de la nuque pour un alignement naturel de la colonne vertébrale;
- la réduction du stress de la colonne vertébrale (hernie discale par exemple);
- le meilleur vieillissement de la literie.
Néanmoins, ce qui précède varie en fonction de la technologie et des marques. C'est pourquoi l'utilisation d'un matelas très ferme, selon le modèle, peut faire l'objet de certaines contre-indications, comme le mal de dos.
Quelle technologie choisir pour un matelas de qualité très ferme ?
Parce que la fermeté d'un matelas est une notion somme toute très subjective à chaque dormeur (ressenti et morphologie), il n'est pas possible de dire quelle technologie est la plus performante pour un matelas très ferme. Néanmoins, trois types de matelas sont réputés pour leur très bonne fermeté.
Choisir un matelas très ferme : le matelas en mousse de haute densité
Le matelas avec un garnissage en mousse est le plus connu du marché, il est généralement vendu à des prix attractifs. Adaptable à de nombreuses morphologies, il existe plusieurs modèles en matière de densité : de moelleux à très ferme. Plus la densité (ou résilience) est élevée et plus le matelas est ferme.
Néanmoins, cette qualité de fermeté dépend du type de mousse utilisé :
- la mousse en polyéther, généralement dans les matelas à petits prix ou les matelas d'appoint;
- la mousse en polyuréthane offrant une densité assez ferme;
- la mousse viscoélastique à mémoire de forme dans les matelas haut de gamme, il s'agit d'une mousse thermosensible qui réagit à la chaleur du corps pour s'adapter à sa morphologie.
Vous l'aurez compris, les matelas en mousse, qu'importe le garnissage, sont tous des produits issus de l'industrie pétrochimique. Lorsque l'on sait qu'une personne dort durant plus d'un tiers de sa vie, il est légitime de s'interroger sur les conséquences en matière de santé sur le long terme. En outre, la compacité de la mousse empêche l'humidité de s'évaporer; celle-ci reste alors bloquée au coeur du matelas, source de mauvaises odeurs, d'auréoles jaunes et parfois même de moisissures.
Néanmoins, si l'on fait abstraction de ces désagréments, un matelas en mousse de haute densité apporte un soutien adapté au corps en préservant l'alignement de la colonne vertébrale grâce à plusieurs niveaux de fermeté au sein du matelas selon les zones du corps. Du moins, cela est vrai pour les matelas dotés d'une technologique offrant une souplesse d'accueil (surmatelas intégré ou mousse à mémoire de forme).
Choisir un matelas très ferme : le matelas à ressorts ensachés
Un matelas, même très ferme, doit pouvoir accompagner les mouvements et les courbures du corps. En cela, le matelas à ressorts ensachés est une solution très performante, car il est composé de plus de 450 ressorts individuellement enveloppés dans une housse fermée. Et plus il y a de ressorts, mieux c'est !
Quel est l'intérêt ? Un matelas à ressorts ensachés garantit un confort optimal, car chaque zone du corps bénéficie d'un soutien adapté à la pression exercée, permettant alors d'offrir plusieurs niveaux de fermeté (jusqu'à 7 zones de confort différentes pour un même matelas). Alors que les fesses, par exemple, ayant une surface de contact plus importante et une pression plus grande ont besoin d'un soutien plus ferme, la nuque, en revanche requiert un soutien plus léger, afin de conserver sa courbure naturelle et d'éviter les tensions.
Les matelas à ressorts ensachés existent en plusieurs niveaux de fermeté, de mi-ferme à très ferme. La différence réside dans la taille et le diamètre des ressorts. En outre, ces produits peuvent aussi proposer une mousse d'accueil à mémoire de forme.
Enfin, dernier gros avantage d'un matelas à ressorts ensachés par rapport au matelas avec un garnissage en mousse : sa capacité de respiration. La présence des ressorts ensachés dans l'intégralité du matelas permet effectivement une meilleure ventilation pour l'évacuation de l'humidité (sudation durant le sommeil ou évaporation naturelle de l'eau du corps).
Choisir un matelas très ferme : le matelas en latex
Le matelas en latex est une technologie naturellement ferme du fait de la densité élevée du latex. En outre, il existe plusieurs niveaux de fermeté, 80 kg/m³ pour un matelas très ferme. Ce type de matelas est d'ailleurs recommandé pour les personnes en surpoids, car outre la fermeté, le latex est une matière naturelle élastique contribuant à un meilleur confort tout en assurant un soutien approprié en fonction de la pression exercée par les différentes zones du corps.
De plus, un matelas en latex 100 % naturel, comme les matelas Kipli, a d'autres avantages que n'offrent pas les matelas en latex synthétique :
- une qualité thermorégulatrice, c'est-à -dire que la transpiration durant le sommeil est limitée, voire nulle;
- une vertu hypoallergénique, puisque le matelas est fabriqué exclusivement avec une matière naturelle n'ayant subi aucun traitement chimique, elle peut même être issue de la filière biologique (avec label et certification) ;
- une qualité antibactérienne et antiacarienne (matelas perspirant et housse lavable en machine).
Malgré ses nombreuses qualités, et bien que les cas soient rares, certaines personnes sont néanmoins allergiques au latex.
Pour conclure, précisons qu'il est important de choisir un sommier cohérent avec le matelas, quelle que soit la technologie utilisée, le couple sommier et matelas ne formant qu'un en matière de qualité du couchage.
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