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Apnée du sommeil : symptômes et causes ?

Quand le sommeil est perturbé, c’est la journée qui suit qui est impactée. Et si cela persiste, c’est sa santé et la qualité de vie qui sont touchées. Ainsi, bien dormir

Quel oreiller choisir contre les douleurs cervicales ?

Le rôle des oreillers est indispensable pour garantir un bon repos et un sommeil réparateur. En soutenant la tête, votre oreiller permet de maintenir votre cou dans le prolongement de la colonne vertébrale.