Bien dormir commence par une literie propre et fraîche, mais savez-vous vraiment à quelle fréquence changer vos draps pour optimiser votre hygiène de sommeil ?
Entre la qualité de votre sommeil et la santé
Quand le sommeil est perturbé, c’est la journée qui suit qui est impactée. Et si cela persiste, c’est sa santé et la qualité de vie qui sont touchées. Ainsi, bien dormir
L'hypnose pour dormir : Et si vous retrouviez le sommeil grâce à youtube ?
Insomnies, troubles du sommeil ou même réveils nocturnes, la nuit peut être semée d'embûches. Mais l'hypnose avec un professionnel ou grâce
De plus en plus de voix s’élèvent pour dénoncer les effets présumés des ondes électromagnétiques émises par les antennes-relais, voire par nos téléphones, box et autres télévisions connectées. Ils sont notamment accusés
