Chaque début d’année, la même tradition se répète : on fait le bilan de l’année écoulée et on se projette vers l’avenir avec des résolutions ambitieuses. Perte de poids, reprise du
Et si désencombrer votre intérieur permettait de libérer votre esprit ? Découvrez comment le minimalisme, soutenu par des études en psychologie, peut réduire le stress, améliorer la concentration et vous offrir une clarté mentale insoupçonnée.
Et si, au lieu de prendre des résolutions, vous vous posiez quelques questions ? Pas de bla-bla ni de grandes promesses, juste des réflexions sincères. Prêt·e à appuyer sur pause et (vraiment) faire le point ? Cliquez, on vous guide.