Marie Humbert

5 (+1) morceaux pour ralentir le temps

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3 min read HAPPY LIFE
Prendre le temps d'écouter, c’est déjà ralentir. La musique influence notre rythme cardiaque, notre respiration, et même notre perception du temps. Selon une étude publiée dans Frontiers in Psychology (2020), des tempos
L'art de manger lentement (même en été)

L'art de manger lentement (même en été)

4 min read BON APPETIT
L'été, le piège de la rapidité Lorsque les beaux jours arrivent, tout semble s'accélérer. Les journées s'étirent, les rendez-vous se multiplient, les invitations à partager un verre ou un repas affluent. Apéros improvisés,
Petite histoire d’un mot : Refuge

Petite histoire d’un mot : Refuge

2 min read
Là où tout commence : un geste, une protection Avant d’être un mot, refuge fut un geste. Celui de tendre les bras pour abriter. Celui de s’abriter soi-même sous une caverne, un