5 (+1) morceaux pour ralentir le temps

Prendre le temps d'écouter, c’est déjà ralentir. La musique influence notre rythme cardiaque, notre respiration, et même notre perception du temps. Selon une étude publiée dans Frontiers in Psychology (2020), des tempos

Le surmatelas : le petit détail qui transforme vos nuits

Qu'est-ce qu'un surmatelas ? Un surmatelas est une couche additionnelle que l’on place simplement au-dessus de son matelas habituel. Ce produit, généralement d'une épaisseur comprise entre quelques centimètres, est spécialement conçu pour améliorer

L'art de manger lentement (même en été)

L'été, le piège de la rapidité Lorsque les beaux jours arrivent, tout semble s'accélérer. Les journées s'étirent, les rendez-vous se multiplient, les invitations à partager un verre ou un repas affluent. Apéros improvisés,