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Mieux dormir à deux : améliorer la qualité de votre sommeil

Mieux dormir à deux : améliorer la qualité de votre sommeil

18 mai 2026 8 min read guide
Dormir à deux est une expérience partagée par de nombreux couples et l'une des plus délicates à équilibrer. Ronflements, mouvements nocturnes, différences de température, rythmes opposés : ces défis peuvent transformer le lit conjugal
Chaleur et sommeil : pourquoi on dort moins bien en été et comment y remédier

Chaleur et sommeil : pourquoi on dort moins bien en été et comment y remédier

18 mai 2026 9 min read guide
L'été est la saison du dehors des journées longues, de la lumière qui s'attarde, des soirées qui s'étirent. Mais les nuits, elles, résistent. La chaleur nocturne est l'une des causes les plus fréquentes
Ce que le bois massif fait (vraiment) à votre qualité de l'air pendant que vous dormez

Ce que le bois massif fait (vraiment) à votre qualité de l'air pendant que vous dormez

7 mai 2026 11 min read guide
Par l'équipe Kipli, spécialistes en matériaux naturels pour l'habitat depuis 2018. Vous passez sept à huit heures par nuit dans votre chambre à respirer l'air intérieur qui vous entoure. Cet air n'est pas
Pourquoi dort-on moins bien après 40 ans : ce que la biologie explique

Pourquoi dort-on moins bien après 40 ans : ce que la biologie explique

5 mai 2026 13 min read blog
Par l'équipe Kipli, spécialistes en literie naturelle depuis 2018. À 25 ans, on s'endort en quelques minutes, on dort d'une traite, et les réveils nocturnes sont rares. À 45 ans, l'endormissement prend plus
Chronotype : êtes-vous plutôt lève-tôt ou couche-tard, et est-ce que ça change vraiment quelque chose ?

Chronotype : êtes-vous plutôt lève-tôt ou couche-tard, et est-ce que ça change vraiment quelque chose ?

1 mai 2026 9 min read guide
Par l'équipe Kipli, spécialistes en literie naturelle depuis 2018. Certaines personnes bondissent du lit à 6h du matin avec une énergie déconcertante. D'autres atteignent leur plein régime après 22h et peinent à fonctionner
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