Et si votre posture influençait aussi votre bien-être mental ? Découvrez comment l’ergonomie agit sur le corps et l’esprit, et pourquoi un simple canapé peut transformer vos moments de détente en véritables instants de ressourcement.
Le lien entre les odeurs et la mémoire : un phénomène fascinant
Imaginez que vous sentez une tarte aux pommes. En une fraction de seconde, sans réfléchir, vous êtes projeté dans une cuisine de
Plus de la moitié des Français dorment en couple, et pourtant 43% d’entre eux trouvent que cela perturbe leur sommeil. Entre réveils nocturnes, difficultés à s’endormir, chaleur trop importante, pieds trop
L’alimentation a une place centrale quand on veut opter pour une bonne hygiène de vie. Les recommandations en la matière ne manquent pas : éviter de manger trop gras, trop sucré, trop salé,
