Bien-être & Lifestyle

Il y a d’abord ce moment où l’on repousse, encore un peu. On voit la poussière s’être déposée ici, les miettes là, une pile de linge dans un coin. Ce

Après des semaines de journées libres et de soirées qui s’étirent, le retour à un rythme régulier peut sembler rude. Pourtant, un sommeil de qualité reste la meilleure alliée d’une rentrée

On cherche souvent le sommeil comme on chercherait un bouton caché. On se retourne, on soupire, on attend qu’il vienne. Mais rarement, on écoute vraiment ce que le corps nous murmure. Pourtant,

On dit que partager son lit, c’est partager sa vie. Mais la nuit, ce bel adage se froisse parfois dans les draps. Car dormir à deux, ce n’est pas toujours simple.

Changer ses draps. Un geste simple, presque anodin. Pourtant, il suffit de s’y attarder un peu pour sentir tout ce qu’il transporte. Tout commence par le désordre. On soulève la couette,