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Quand le sommeil est perturbé, c’est la journée qui suit qui est impactée. Et si cela persiste, c’est sa santé et la qualité de vie qui sont touchées. Ainsi, bien dormir
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Insomnies, troubles du sommeil ou même réveils nocturnes, la nuit peut être semée d'embûches. Mais l'hypnose avec un professionnel ou grâce
Comprendre le sommeil Polyphasique : fractionné mais réparateur
Avoir un bon temps de sommeil est essentiel pour notre santé physique, mentale et émotionnelle. Dans une société où le rythme de vie s’accélère, certains cherchent à maximiser leur productivité tout en
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De plus en plus de voix s’élèvent pour dénoncer les effets présumés des ondes électromagnétiques émises par les antennes-relais, voire par nos téléphones, box et autres télévisions connectées. Ils sont notamment accusés
Tourisme durable : 3 mesures éco responsables clés à mettre en place dans son hôtel, gîte ou chambre d’hôtes
Le virage vert n’est plus un mythe mais une réalité bien en marche. Les voyageurs à travers le monde sont de plus en plus nombreux à changer leur façon de se déplacer,