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Le sommeil est un facteur primordial qui conditionne la qualité de vie. Avoir un sommeil réparateur permet en effet d'être dans de bonnes dispositions et de récupérer plus vite. Sans cela, la fatigue
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Bien savoir comment choisir la fermeté d'un matelas est indispensable pour choisir un modèle adapté à ses besoins. Et par "ses besoins", nous entendons ceux du corps. En effet, le ratio taille-poids est